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叶天云能练出来的拳术就有好几种，不过如果说最拿手的，还要说形意拳，这种功夫他有十年的火候，因此他打起了一套形意拳。

内行看门道，真正的高手在看人演练的时候精神都要高度集中，形意拳讲的是明、暗、化三劲。

首先说明劲，明劲是指通过正常锻炼形成，以腰为中心，将身上的劲运于四肢，四稍感到沉实，则明劲功夫成矣。这个过程要快则两年慢要三到四年，因为一开始要在腰腿上出功夫，所以要势子尽量底一些，这样腰腿便可得到充分的锻炼。

有了明劲不愁发。明劲有了，就有了初步的整劲，此时如果练一两手适合自身的手法，便可以对敌。如果本人体质好胆子大，与人交手时七八个人是到不了跟前的。

将明劲所得之劲，悉心揣摩。由外入内，去粗化精渐至肘上有了沉劲，双臂软如绳，而活如蛇则暗劲功夫就有了。这个也要三到四年的功夫，有了暗劲不愁化，练到了化劲也就是说形意拳已经登堂入室了，化劲用出来才真的叫做浑然天成，有句话叫做化劲好比水中游，很形象的描述了这种境界。

叶天云的形意拳刚刚开始的时候打的是明劲，十招过后转为暗劲，二十招的时候转为化劲，打到最后每一招都有明、暗、化三式，这种打法充分的显示出了他武学造诣

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